Bulgur pilavı sancı yapar mı? Sindirim sorunu olmayan yetişkinler için haftada 3-4 porsiyon bulgur yemek herhangi bir zarar vermez. Elbette bulgurun iyi pişmiş olması çok önemlidir. Pişmemiş bulgur, kişinin sindirim sorunu olsun ya da olmasın, şişkinlik, gaz ve hazımsızlığa neden olabilir. Emziren annede bulgur gaz yapar mı? Tahıllar ve baklagiller: Mısır, kuru fasulye, yeşil mercimek, buğday, bulgur, soya, yulaf ve tam tahıllar yemek bebeğinizde gaz oluşumuna neden olabilir. Baklagilleri kısa bir süre kaynatıp sonra süzdürüp pişirmek gaz oluşturma etkilerini azaltabilir. Bulgurun gazını almak için ne yapmalı? Baklagilleri pişirirken gazını almak gerekir. Baklagilleri pişirirken gazını almak için bir tatlı kaşığı eklemek…
Yorum Bırak