Sigarayı tamamen bırakmak ne kadar sürer? İlk birkaç gün en kötüsüdür, ancak 2-4 hafta içinde çoğu kişi yoksunluk belirtileri yaşar. Sigarayı bıraktıktan 4 ay sonra ne olur? 1 ila 12 ay sonra öksürük ve nefes darlığı semptomları azalmaya başlar. 1-2 yıl sonra kalp krizi riski önemli ölçüde düşer. 3-6 yıl sonra koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır. 5-10 yıl sonra ağız, boğaz ve gırtlak kanseri riski yarı yarıya azalır. Beyin sigarayı ne zaman unutur? Nikotin yoksunluğu belirtileri genellikle bıraktıktan sonraki ilk üç gün içinde zirveye ulaşır ve yaklaşık iki hafta sürer. Sigara isteği tamamen ne zaman kaybolur? Sigarayı bıraktıktan…
Yorum Bırak