Yüksek tansiyon hastası bulgur pilavı yiyebilir mi? Birçoğumuzun severek tükettiği ve sofralarında bulundurduğu bulgur, arpa, yulaf ve çavdar tansiyon hastalarının rahatlıkla tüketebileceği besinlerdendir. Tansiyonunuzu dengeleyen bu besinleri beslenme rutininize ekleyerek yüksek tansiyon probleminizden kurtulabilirsiniz. Bulgur pilavı neye iyi gelir? Kan şekerini düzenleyerek bulgur pilavı, vücudu kolesterolden koruduğu gibi uzun vadede diğer kalp damar hastalıklarından da korur. Kan dolaşımını düzenleyen bulgur pilavı, kalp hastalıklarını en aza indirmenin yanı sıra felç ve inme gibi ani kalp damar hastalıkları riskini de azaltır. Yüksek tansiyon hastaları sabah kahvaltısında ne yemeli? Kahvaltı en önemli öğündür. Kahvaltıda az yağlı peynir, biraz tam tahıllı ekmek, sebzeler, domates,…
Yorum Bırak